Day 5

Thai:

ปิด

ปิดตา   เมื่อเห็นอะไรที่ไม่ชอบแล้วไม่อยากเห็น ก็ปิดตา
ปิดหู     เมื่อได้ฟังอะไรที่ไม่ชอบใจแล้วไม่อยากได้ยิน ก็ปิดหู
ปิดจมูก เมื่อได้กลิ่นอะไรแล้วไม่ถูกใจแล้วไม่อยากได้กลิ่น ก็ปิดจมูก
ปิดปาก เมื่อคิดว่าถ้าพูดไปแล้วไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น มีแต่จะทำร้ายคนอื่น ก็ไม่ต้องพูด คือ ปิดปาก
ปิดใจ    เมื่อมีอะไรๆ ที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของคนอื่นหรือของตัวเอง ถ้าไม่อยากจะรับรู้ ก็อย่าปิดใจ

ที่ต้องทำคือเปิดใจ แล้วทำความเข้าใจว่า หนึ่ง คนเราไม่สมบูรณ์แบบ สอง เราห้ามความคิดหรือการกระทำของคนอื่นไม่ได้ สาม บางสถานการณ์เราก็หลีกเลี่ยงไม่ได้หรือหนีไม่พ้น เพราะฉะนั้น ก็ทำใจยอมรับ ปรับตัวเองให้เข้ากับสถานการณ์ เราก็จะทุกข์น้อยลง ในที่สุดก็จะสุขมากขึ้น

ที่มา: บันทึกส่วนตัว เมื่อวันที่ 14 ธันวาคม 2550 เวลา 19.28 น.

English:

Close

xxx

From: My diary @ December 14, 2007 at 7.28pm